Thứ Sáu, 23 tháng 9, 2016

Những thói quen hằng ngày có thể làm giảm thị lực mắt

Bây giờ trên thế giới cũng như ở Việt Nam có tình trạng mù lòa ngày càng cao, do nhiều nhân tố ảnh hưởng. Cùng tìm hiểu một số yếu tố gây nên tình trạng suy giảm thị lực do tất cả thói quen xấu hàng ngày nên tránh nhé!




Sử dụng kính áp tròng sai cách
Theo cảnh báo của những chuyên gia, kính áp tròng là một trong tất cả nguyên nhân chính gây ra những tai nạn về mắt trong thời gian gần đây. Do bạn đeo kính áp tròng cả trong khi ngủ, không rửa tay sạch khi đeo và tháo kính, không vệ sinh sạch sẽ kính,không  ngâm rửa kính trong dung dịch chuyên dụng hàng ngày đều sẽ gây ra tất cả nguy cơ tổn thương lớn đến đôi mắt. Hệ quả là mắt phải chịu tất cả biến chứng như đỏ mắt, viêm bờ mi mắt, viêm loét kết mạc, giác mạc mắt, và nặng nhất là khiến đôi mắt bị hỏng hoàn toàn.

Không đeo kính râm khi ra nắng khiến mắt tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời:
Tất cả tia UV trong ánh nắng mặt trời không chỉ là tác nhân chính gây nên bệnh ung thư da mà còn có tác hại nghiêm trọng tới giác mạc. Khi chúng ta đi ngoài nắng lâu mà không đeo kính, lượng tia UV lọt vào mắt quá nhiều sẽ gây ra một phản ứng cấp tính gây mất an toàn, nặng hơn sẽ gây phỏng võng mạc. Các tia này cũng gây ra những phản ứng hóa học tại trong thủy tinh thể làm nó dầy thêm và bị đục gây trông mờ dần, cuối cùng nặng nhất sẽ dẫn đến mù lòa.

Đọc sách khi đang đi bộ/ đi tàu, xe
Đọc sách khi đang di chuyển là một trong những thói quen xấu mà nhiều người mắc phải. Khi đó, các chuyển động lắc của xe hay cơ thể sẽ khiến mắt bạn phải điều chỉnh cho phù hợp để có thể trông thấy chữ và tập trung điểm nhìn từ đó gây nên áp lực lớn cho đôi mắt. Tại khía cạnh khác, ánh sáng trên tàu xe thường không đảm bảo hoặc không được tiến hành duy trì liên tục trong quá trình di chuyển. Đọc sách lúc này sẽ giúp cho mắt bị mờ đi nhanh chóng, ảnh hưởng tới thị lực về dài lâu.

Dùng tivi, máy tính, điện thoại quá nhiều trong ngày
Thời đại công nghệ giúp cho tất cả thiết bị trên trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của nhiều các bạn trẻ. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn quên một điều rằng ánh sáng xanh phát ra từ tất cả trang bị điện tử này vô cùng có hại cho đôi mắt. Việc trông vào màn hình trong nhiều giờ liên tục sẽ giúp cho nhãn cầu bị khô, đôi mắt dễ nhức mỏi, thị lực suy giảm nhanh chóng. Một khi thị lực bị suy giảm, thường sẽ xuất hiện các thói quen nheo mắt để có thể đọc được những gì tại xa. Điều này sẽ tạo ra các áp lực vô cùng lớn lên thủy tinh thể, về lâu dài sẽ khiến thủy tinh thể bị đục mờ cùng với thành quả là mắt sẽ không nhìn thấy được nữa.

Không đi kiểm tra mắt thường xuyên

Tất cả bác sĩ khuyên rằng, thông thường các bạn nên kiểm tra mắt ít nhất mỗi năm một lần để chắc chắn đôi mắt khỏe mạnh cùng với có những biện pháp chăm sóc kịp thời nếu thị lực giảm hoặc phát hiện tất cả bệnh tật khác. Tuy nhiên thói quen này thường bị nhiều người bỏ qua. các bạn thường chỉ đi khám mắt khi thấy có vấn đề gì đó. Lúc này, nhiều bệnh có thể đã trở nên quá nghiêm trọng, khiến cho việc chữa trị khó khăn hoặc không thể cứu vãn được nữa.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét